O mně

Jmenuji se Libuše Kaletová a pocházím z Jablunkova, kde žiji obklopena horami a lesy Moravskoslezských Beskyd – místem, které je mým domovem i zdrojem klidu.
Jsem učitelka a lektorka oční jógy, která věří, že péče o zrak může být přirozenou součástí každodenního života – ve školách, v rodinách i mezi lidmi, kteří hledají cestu ke zdraví, pohodě a osobnímu růstu.

Moje cesta k oční józe

Začala osobním impulsem – zkušeností s očními vadami v nejbližší rodině a také rostoucím počtem dětí s krátkozrakostí, které potkávám jako učitelka základní školy.
Postupně jsem se začala vzdělávat v metodách přirozeného zlepšování kondice zraku.

Nejprve jsem absolvovala vzdělání u RNDr. Hany Maslowské v Praze, kde jsem získala certifikaci pro osvětovou práci ve školách.
Mé znalosti dále rozšířilo studium v Yoga Vision Academy Mgr. Martiny Bajerové v Brně, kde jsem se stala certifikovanou lektorkou oční jógy.

Můj přístup

Ve své práci propojuji hravé cvičení, vědomou pozornost a laskavý přístup k tělu i duši.
Věřím, že ochrana zraku by měla být běžnou součástí péče o zdraví – stejně jako pohyb nebo zdravá strava.

Zaměřuji se na osvětu mezi učiteli, rodiči, seniory, knihovníky, formálními i neformálními vzdělavateli, protože právě oni mají přímý vliv na podmínky, v nichž děti i dospělí žijí.
V rámci školního wellbeingu prosazuji téma hygieny zraku a prevence digitálního přetížení, které se týká nás všech.
Věřím, že školy by měly být místem, kde se děti učí nejen číst a psát, ale také pečovat o své tělo – včetně očí.

Co nabízím

Pořádám workshopy, přednášky a skupinová cvičení v kulturních domech, knihovnách a centrech volného času.
Účastníci se při zlepšování kondice zraku učí znovu hrát, uvolnit se a vnímat své tělo s respektem.

Školám všech typů nabízím interaktivní edukační programy pro žáky i učitelské kolektivy, zaměřené na zdraví očí a prevenci digitální únavy.
Oblíbila jsem si také individuální a online lekce, kde se s klienty věnujeme konkrétním potížím a hledáme jemné, účinné cesty ke zlepšení.

Moje filozofie

Moje práce je cestou odvahy, učení a hlubokého lidského kontaktu.
Věřím, že jasný pohled na svět vzniká tam, kde se potkává klid s vůlí změnit věci k lepšímu.

Zrak můžeme cvičit v každém věku – jemně, hravě a s respektem k sobě.
Přidejte se k cestě, která oči nejen uvolní, ale naučí je znovu dívat se radostně a s lehkostí.